PARA LA SALUD Y DEPORTE NO HAY EDAD NI LIMITES !

El programa de entrenamiento es correr juntos diariamente 3 kilómetros por las mañanas (cardiovascular) aumentando gradualmente y después ejercicios en nuestro gimnasio, fortalecimiento de miembros inferiores (muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos), atendiendo sus dolores de rodillas.

En 5 semanas ha podido bajar 11 kilos.